Conoce el YOGA: origen y beneficios
En la búsqueda de una vida equilibrada y consciente, el yoga se ha convertido en una práctica cada vez más popular. Esta antigua disciplina, que tiene sus raíces en la India, ofrece una combinación única de ejercicio físico, meditación y filosofía que puede transformar no solo el cuerpo, sino también la mente y el espíritu.
El despertar de la consciencia
El despertar de la consciencia es un viaje transformador que nos invita a explorar nuestra verdadera naturaleza y a vivir de una manera más auténtica y consciente. Al cuestionar creencias arraigadas, cultivar la atención plena y tomar decisiones conscientes, podemos experimentar una mayor libertad interior y una conexión más profunda con nosotros mismos y el mundo que nos rodea. Abraza el camino de la consciencia y descubre el poder de vivir plenamente despierto
Conscientes a través del YOGA, con Beatriz Gómez
Puedes escuchar el episodio de podcast mientras lees este artículo haciendo click aquí Hablar de yoga es como intentar describir una piedra preciosa de múltiples facetas. Desde la más espiritual a la más física, pasando por el control de la mente, el manejo de las emociones, la estabilidad y la paciencia, con el objetivo de […]