Ayunar para vivir sin hambre: una visión sobre el ayuno con Irene Bueno

Irene Bueno nos invita a replantear dos conceptos fundamentales: el ayuno y el hambre. Su charla, titulada “Ayunar, para vivir sin hambre”, no es una guía dietética, sino una exploración profunda sobre cómo nos relacionamos con la comida, el cuerpo y nuestras emociones.